吃榴蓮可以下奶嗎
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李娟 副主任醫(yī)師
七臺(tái)河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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吃榴蓮可以下奶。
榴蓮是比較常見的水果，其中所含的維生素、微量元素和礦物質(zhì)都比較豐富。女性生產(chǎn)之后身體比較虛弱，適當(dāng)吃些榴蓮能夠補(bǔ)充身體需要的營養(yǎng)，促進(jìn)身體恢復(fù)，也能夠促進(jìn)乳汁分泌，使奶水量增多，同時(shí)提高乳汁質(zhì)量，對寶寶生長發(fā)育會(huì)有幫助。但榴蓮是熱性的水果，吃的時(shí)候要控制好量，不要吃得過多，吃多了反而對身體不利。
女性哺乳期間一定要保證飲食營養(yǎng)均衡，要適當(dāng)多吃有營養(yǎng)的食物，多喝湯水。而且也要多休息，不要?jiǎng)诶邸?/p>
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