孕婦怎么下奶多
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李娟 副主任醫(yī)師
七臺(tái)河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦想要下奶多可以通過以下方法來調(diào)整:
1、注意飲食。平時(shí)飲食上需要注意要多元化飲食,保證營(yíng)養(yǎng)均衡??梢赃m當(dāng)多補(bǔ)充蛋白質(zhì)以及維生素,多喝些有營(yíng)養(yǎng)的湯水,可以促進(jìn)乳汁分泌,增加乳汁量。
2、產(chǎn)后及時(shí)哺乳。孕婦在生產(chǎn)后一定要及時(shí)讓寶寶哺乳,越早讓嬰兒吮吸,對(duì)乳汁分泌會(huì)越有利。因?yàn)楹⒆铀蔽轭^可以促進(jìn)乳汁分泌,乳汁流的也比較順暢,而且也可以避免漲奶的情況。
3、不要隨便亂用藥物。女性生產(chǎn)之后不能隨便亂使用藥物,因?yàn)殡S便用藥可能會(huì)對(duì)乳汁分泌造成影響,還可能會(huì)對(duì)小孩造成不良影響。
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