豬筒骨湯下奶不
豬筒骨湯也能夠起到下奶的作用，因為里面含有較多的蛋白質(zhì)成分，同時也富含各種微量元素，女性產(chǎn)后身體較為虛弱，在飲食上及時的補充營養(yǎng)，也能夠幫助下奶。
如果女性在生完孩子之后出現(xiàn)奶水較少的情況，可以在飲食方面進行調(diào)節(jié)，多吃些含營養(yǎng)素較豐富的食物。避免出現(xiàn)挑食、偏食的情況，如果存在有乳腺不通暢的情況，還可以請專業(yè)的通乳師來進行按摩，也有利于下奶。
建議女性平時應(yīng)該放松心情，不要過度焦慮和緊張。同時要多注意保暖，避免著涼感冒。
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