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自己做的酸奶會對身體有危害

陳巖
陳巖 主治醫(yī)師

河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科

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自己做的酸奶對身體并沒有害的。但是一定要做好保存,避免出現(xiàn)有變質(zhì)的情況,如果出現(xiàn)有變質(zhì),就很容易導致出現(xiàn)胃腸炎等情況的發(fā)生,容易對身體造成損傷。

自己做酸奶的過程中,一定要注意各方面的衛(wèi)生。平時可以適當?shù)亩嗪纫恍┳约鹤龅乃崮蹋灿欣谡{(diào)理胃腸功能的作用,有利于幫助消化吸收,可以避免一些便秘等情況的發(fā)生,而且酸奶的營養(yǎng)價值也比較高,也可以有利于起到促進食欲的作用。

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