腹式呼吸練習(xí)方法
-
-
劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
查看其他語音
腹式呼吸是一種非常好的呼吸方式，非常適合慢性支氣管炎以及慢性阻塞性肺氣腫患者應(yīng)用。因?yàn)檫@種呼吸主要是使肺的中、下部參與換氣，能夠使肺內(nèi)二氧化碳排出的更徹底，預(yù)防肺性腦病。
具體方法為吸氣時把腹部鼓起，呼氣時把腹部收縮回。這種呼吸方式主要是以膈肌運(yùn)動為主，吸氣時胸廓的上、下徑增大，正常腹式呼吸，一次約10~15秒。
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
什么是腹式呼吸
-
-
-
- 劉紅波 朝陽市中心醫(yī)...內(nèi)分泌科
腹式呼吸的好處
-
-
-
- 沈江潮 紹興市中心醫(yī)...放射科
腹式呼吸法是什么
-
-
-
- 劉紅波 朝陽市中心醫(yī)...內(nèi)分泌科
胸式呼吸與腹式呼吸的區(qū)別
-
-
-
- 劉紅波 朝陽市中心醫(yī)...內(nèi)分泌科
腹式呼吸有什么好處
-
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
胸式呼吸和腹式呼吸的區(qū)別
-
-
-
縮唇呼吸和腹式呼吸的方法
謝佳星
主任醫(yī)師
-
-
胸腹式聯(lián)合呼吸法怎么練
喬貴賓
主任醫(yī)師
-
-
測量血壓是選擇臂式還是腕式
呂渭輝
副主任醫(yī)師
-
-
耳塞式和入耳式耳機(jī)哪個好
王仙仁
主治醫(yī)師
-
-
欽州市婦幼保健院 健康體檢部
擅長： 對婦產(chǎn)科常見病、...
-
-
貴州中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 干部保健科
擅長： 擅長圓運(yùn)動古中醫(yī)...
-
-
萊蕪市婦幼保健院 保健科
擅長： 產(chǎn)后盆底康復(fù)，孕...
-
-
宣漢縣人民醫(yī)院 體檢科
擅長：
-
-
廣西骨傷醫(yī)院 預(yù)防保健科
擅長： 擅長兒童保健、計(jì)...
-
-
北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院 腫瘤放療科
擅長： 晚期腫瘤的姑息放...
-
-
上海市肺科醫(yī)院 胸外科
擅長： 長期從事于胸外科...
-
-
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科
擅長： 骨科常見病的診治...
公眾號
頭條號
百家號