怎么養(yǎng)肝護(hù)肝
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熊洪海 主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 感染科
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如何養(yǎng)肝護(hù)肝方面，要結(jié)合實(shí)際情況來看，首先，要充分的休息好，保證足夠的睡眠，調(diào)整好情緒狀態(tài)，要吃一些營養(yǎng)比較豐富的食物，要避免一些過分辛辣刺激霉變油膩的食物。
食物的種類要豐富一些，營養(yǎng)要均衡，三餐的分布搭配要合理，而且一定要嚴(yán)格的戒煙戒酒，如果有一些慢性的病因，能夠?qū)е赂闻K持久性的出現(xiàn)損傷，就需要盡可能的去除病因，并且加強(qiáng)護(hù)肝降酶等質(zhì)量。
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