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護(hù)肝喝什么茶

護(hù)肝 護(hù)肝茶 飲食禁忌
主講專家
方霖
方霖 主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科

簡介:擅長消化系統(tǒng)疾病的診治,尤其在萎縮性胃炎、炎癥性腸病的診治。
視頻內(nèi)容

護(hù)肝可以喝枸杞茶、普洱茶以及部分花茶。

肝臟對排泄人體內(nèi)毒素有很重要的作用,日常生活中可以通過喝以下幾種茶起到對肝臟的保護(hù)作用:

1、枸杞茶:枸杞具有清肝保肝的作用,含有較多的胡蘿卜素、煙酸等,在滋補肝腎的同時還可以促進(jìn)血液循環(huán)。

2、普洱茶:富含茶多酚,具有抗毒、消炎、殺菌、降血糖的功效,再配合桑葉、枸杞,養(yǎng)肝明目效果更佳。

3、花茶:如玫瑰花茶可以防止肝氣郁結(jié),能疏肝理氣;白菊花茶可以養(yǎng)肝護(hù)肝、清熱解毒;女貞子茶可以調(diào)理肝臟。

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