養(yǎng)肝護肝食物
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陳聰 主治醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 感染科
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肝臟是人體重要的解毒器官，肝臟對人體的血液調節(jié)控制起重要作用，負責調節(jié)血量儲存，血液解毒等作用。
下面我們介紹幾種常見的養(yǎng)肝護肝類的食物：
第一奶制品補充蛋白質，以酸奶為佳。
第二，豆制品，富含蛋白質可以修復肝臟。
第三，綠豆，增強肝臟的解毒功能。
第四，雞蛋，雞蛋中富含富含有大量的蛋白質，卵磷脂等。
第五 枸杞。
第六 蜂蜜，蜂王漿。
第七 菌類。
第八，鴨肉。
第九，豬血。
十，西紅柿，柑橘，獼猴桃等富含維C有補肝護肝之功，幫助肝臟解毒。
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