睡前喝紅酒會(huì)發(fā)胖嗎
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王廷科 主治醫(yī)師
江漢油田總醫(yī)院 中醫(yī)科
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葡萄酒中雖然不含有脂肪，但是存在于葡萄酒中的熱量依然可以讓人發(fā)胖，以其存在酒精和一些殘余的糖分。液體飲料中的熱量不像食物中的熱量那么令人關(guān)注。
但如果不加節(jié)制他們迅速積累也會(huì)產(chǎn)生一些負(fù)面的效應(yīng)，使人發(fā)胖，因此適度控制飲酒不僅是為了安全，也是為了合理控制人們從酒精中獲取的熱量，導(dǎo)致發(fā)胖。
平時(shí)我們選擇葡萄酒，可以選擇一些較低熱量的，糖分所產(chǎn)生的卡路里比酒精要低，所以可以選擇酒精度數(shù)較低的葡萄酒。
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