睡前多久不能喝水
-
-
張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 急診科
查看其他語音
一般在睡前半小時(shí)左右內(nèi)，不建議繼續(xù)飲水。
在即將睡覺時(shí)，更不應(yīng)該喝大量的水，容易導(dǎo)致夜間起夜頻繁，影響睡眠質(zhì)量。還容易增加腎臟或其他臟器的負(fù)擔(dān)。睡前喝大量的水，不僅影響睡眠質(zhì)量，也會(huì)引起水腫現(xiàn)象，造成第二天面部或眼睛浮腫。
建議在睡前1~2小時(shí)左右內(nèi)，可以喝少量的水或者牛奶。如果睡前需要服藥，用少量溫水送服藥物，不會(huì)產(chǎn)生大的影響。
-
睡前喝牛奶
-
-
- 高蔚 宿遷市人民醫(yī)...普內(nèi)科
睡前喝牛奶好嗎
-
-
-
- 張興明 錦州市中心醫(yī)...中醫(yī)內(nèi)科
中藥睡前喝好嗎
-
-
-
- 李靜 開封市中心醫(yī)...普內(nèi)科
睡前幾個(gè)小時(shí)不能喝水
-
-
-
- 高林 棗莊礦業(yè)集團(tuán)...普內(nèi)科
睡前多久喝牛奶
-
-
寶寶晚上睡前哭鬧
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)普內(nèi)科疾病包...
-
-
江蘇省中醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 疲勞色暗，濕氣手...
-
-
蘇州市立醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 在急癥及重癥診斷...
-
-
杭州市第一人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 危重病人救治，及...
-
-
吉安市中心人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)領(lǐng)域：內(nèi)科方...
-
-
重慶市第九人民醫(yī)院 骨一科
擅長(zhǎng)： 創(chuàng)傷及骨關(guān)節(jié)疾病...
-
-
右江民族醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 手足外科、小兒骨科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)手足外科、小...
-
-
廣西民族醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)： 婦科腹腔鏡、宮腔...
-
-
動(dòng)脈血氧分壓
動(dòng)脈血氧分壓（PaO2）是指動(dòng)脈血中物理溶解的氧分子產(chǎn)生的張力，... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)