早上沒有食欲怎么回事
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學附屬醫(yī)院 消化內科
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人們在早上沒有食欲，大多數(shù)是和以下幾個原因有關系：第一、睡眠不足，如果人們在晚上的時候睡眠出現(xiàn)不足的情況，那么在早上起來的時候 就會有疲倦的感覺，這種情況會對食欲有所影響，導致早上沒有食欲。
第二、長時間不吃早飯，這類人群的腸胃不習慣在早上分泌消化液，對于這種情況建議在早上起來后喝一杯溫水，吃一些好消化的食物，慢慢的養(yǎng)成按時吃早飯的習慣后，癥狀就會有所緩解。
第三、晚餐吃的太多，如果在前一天晚上吃了太多的食物，導致食物在胃腸內不能完全的消化和吸收，第二天早上起來后就會沒有食欲。
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