-
-
譚妙蓮 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 疾病預(yù)防與保健科
簡介:特別擅長并從事臨床營養(yǎng)、感染控制、疾病預(yù)防以及職工保健工作
中國國家衛(wèi)生計生委公布的學(xué)生營養(yǎng)餐的指南,是要求無論是早餐、午餐、晚餐每一餐都要具備的條件是都要有水果蔬菜類的,黍谷類的號就是主食,然后牛奶 豆?jié){類的,然后就是禽肉魚蛋這一類的,這四種的食物一定要具備三種以上,如果是只有牛奶和雞蛋,我們可以看它只是具備了一種,所以這種的早餐他是不完整的是缺乏了主食類,然后還缺乏了蔬菜類的 這種的是不完整的。
-
-
中學(xué)生早餐吃什么方便又營養(yǎng)
譚妙蓮 副主任醫(yī)師
-
-
中學(xué)生午餐食譜
譚妙蓮 副主任醫(yī)師
-
-
中學(xué)生補鈣吃什么鈣片
譚妙蓮 副主任醫(yī)師
-
-
中學(xué)生怎樣減肥瘦肚子
譚妙蓮 副主任醫(yī)師
-
-
中學(xué)生血壓高的原因
張瑋 主治醫(yī)師
-
-
14歲中學(xué)生如何快速長高
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
小學(xué)生營養(yǎng)早餐食譜
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
小學(xué)生營養(yǎng)早餐怎么搭配
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
營養(yǎng)早餐食譜
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
海參的營養(yǎng)
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
魚湯的營養(yǎng)
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
營養(yǎng)高的食物
-
-
中學(xué)生的心理問題
中學(xué)生的心理問題比較常見的是抑郁癥、焦慮癥。在臨床上中學(xué)生出現(xiàn)抑郁癥往往與學(xué)習(xí)密切相關(guān)特別是在壓力的作用下,出現(xiàn)情緒低落、人際交往中過于敏感、對他人的看法比較敏感而且反應(yīng)比較慢、缺乏興趣、樂趣或者是體驗不到學(xué)習(xí)的快樂,自... 詳細(xì)»
-
-
中學(xué)生會得痔瘡
痔瘡是臨床上常見的肛周疾病,在我國發(fā)病率很高,發(fā)病率高達(dá)70%以上,民間有十人九痔,十女十痔之說,中學(xué)生也會得痔瘡,建議發(fā)生痔瘡以后可以來醫(yī)院肛腸外科就診檢查明確診斷,以免延誤病情??梢詰?yīng)用馬應(yīng)龍痔瘡膏與太寧痔瘡膏進(jìn)行涂... 詳細(xì)»
-
-
中學(xué)生有多少近視的
近視,是指眼軸增長,導(dǎo)致平行光線經(jīng)過眼的屈光系統(tǒng)折射后不能清晰地成像在視網(wǎng)膜之上,其本質(zhì)是眼球形態(tài)的改變。而中學(xué)生是發(fā)生近視是一個非常龐大的群體,根據(jù)調(diào)查,約70%的中學(xué)生都有或多或少的近視,只是有部分同學(xué)并沒有佩戴眼鏡... 詳細(xì)»
-
-
中學(xué)生吃什么補腦
中學(xué)生可以吃一些花生海帶,或是雞蛋核桃等物質(zhì)來進(jìn)行補腦。由于中學(xué)生是腦力發(fā)展的最佳時期,此時的大腦還處于未發(fā)展完全的階段,但是也是最能吸收營養(yǎng)物質(zhì)的階段,所以需要及時對大腦進(jìn)行營養(yǎng)物質(zhì)的補充,是可以提升智力,開發(fā)腦力。而... 詳細(xì)»
-
-
中學(xué)生怎樣才能長高
身高指的是人體縱向部分的一個長度,主要由于人體的縱向生長受遺傳等因素影響相對較大。女孩的身高發(fā)育比男孩早且快,常在十二到十三歲時快速生長,大約到十九到二十三歲左右開始便會停止生長。而男孩發(fā)育較晚,在十五到十六歲時快速生長... 詳細(xì)»