早餐奶能代替早餐
病情描述：經(jīng)常睡懶覺沒時間吃早餐，想喝早餐奶充饑，早餐奶能代替早餐嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
是不能夠代替早餐的，早餐是非常重要的，一定要注意營養(yǎng)全面，不能夠單一的吃一種食物，還是要做到食物的多樣化，但是要清淡一些是比較好的，如果說長期的不好好吃早餐，容易導(dǎo)致胃部方面的一些疾病，還會導(dǎo)致精神狀態(tài)不好，所以要想擁有健康的身體，還是要保證一日三餐的規(guī)律性。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
早餐奶是不能夠代替早餐的早餐還是要吃一些比較豐富的食物，比如說喝一些粥，吃上一個雞蛋，喝上一杯牛奶，或者吃上一些清淡的小菜，這個是比較好的，早餐是非常重要的，如果長期不吃早餐會造成營養(yǎng)不良，而早餐奶不能夠保證身體所需的各種營養(yǎng)成分，一日三餐還是要做到營養(yǎng)全面均衡。
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