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褪黑素會長胖嗎

陳巖
陳巖 主治醫(yī)師

河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科

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褪黑素并不會導(dǎo)致出現(xiàn)身體發(fā)胖。褪黑素主要是可以起到緩解身體疲勞、延緩衰老、改善睡眠的作用。

出現(xiàn)身體發(fā)胖,主要考慮和不良的飲食習(xí)慣、不良的生活習(xí)慣、缺乏運(yùn)動鍛煉等有一定的關(guān)系。如果經(jīng)常吃熱量高的食物,例如油炸性的食品或者是暴飲暴食、運(yùn)動量比較少,就容易導(dǎo)致身體發(fā)胖。如果應(yīng)用激素類的藥物,用量過大或者是應(yīng)用時間過久,也容易導(dǎo)致身體偏胖。

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