冬天吃什么可以增強(qiáng)免疫力
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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冬天可以選擇吃一些補(bǔ)血補(bǔ)氣熱量比較豐富的食物，同時患者也可以選擇一些谷物類或者是肉類的食物以蔬菜水果為主的都能夠補(bǔ)充身體所需要的免疫力和抵抗力，還有營養(yǎng)成分。
冬天患者的身體會出現(xiàn)有為了御寒而出現(xiàn)身體的體能過度消耗的情況，所以患者可能很容易出現(xiàn)有肚子餓的情況，同時患者會出現(xiàn)有熱量加快。
建議患者在冬天可以選擇吃一些熱量稍微高一些的食物，但是建議患者不要吃得過多以免造成患者可能出現(xiàn)有身體過度肥胖的問題。
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