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大寒節(jié)氣吃什么藥養(yǎng)生

許雪峰
許雪峰 主治醫(yī)師

南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科

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大寒節(jié)氣,寒氣較重而陽(yáng)氣低,因此在冬季陽(yáng)氣衰退之時(shí),要自始至終的溫補(bǔ)陽(yáng)氣或加補(bǔ)其陽(yáng),或陰陽(yáng)同補(bǔ),或扶正與祛邪兼顧,這樣才能取得比較滿(mǎn)意的效果。而溫補(bǔ)陽(yáng)氣除了內(nèi)服溫?zé)崴幬铩⑹澄锖瓦\(yùn)動(dòng)生陽(yáng)熱等外,也可以采取溫?zé)岑煼?,也是溫補(bǔ)陽(yáng)氣的有效方法之一。

但并不是所有的人群都要在大寒季節(jié)依靠藥物進(jìn)行養(yǎng)生,可以采取運(yùn)動(dòng)、穴位按摩等一些非藥物的物理方法來(lái)進(jìn)行養(yǎng)生,或者可以采取飲食方法來(lái)進(jìn)行養(yǎng)生。

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