身高體重指數(shù)是什么
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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身高體重指數(shù)也就稱為身體質(zhì)量指數(shù)，主要是與體內(nèi)的脂肪總量是密切相關(guān)的，反映全身性超重和肥胖的情況。明確是否有一定的心臟病、高血壓等風(fēng)險(xiǎn)性，比單純的進(jìn)行體重來進(jìn)行認(rèn)定，更具有準(zhǔn)確性。
中國人體重指數(shù)的最佳范圍，應(yīng)該是在20~22之間。如果大于22.6通常是超重，大于30就是肥胖，就很容易導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生。需要控制飲食，同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉來減輕體重指數(shù)。
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