辟谷便秘怎么辦
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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辟谷的時候，有很多人都會出現(xiàn)有便秘的情況，主要就是因為吃的食物比較少或者是不吃，這樣就會導致脾胃比較虛弱，胃腸道的蠕動就會比較慢，就會出現(xiàn)有排便困難。
這種情況下，主要就是適當?shù)亩嘌a充一些水分，適當增加飲水量，就可以避免大便過于的干燥。也可以適當補充一些新鮮的水果或者是蔬菜，對腹部局部進行熱敷和輕度的按摩，都有利于促進癥狀的進一步好轉(zhuǎn)。
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