辟谷幾天排出宿便
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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辟谷幾天可以排出宿便，時(shí)間并不是固定的，需要根據(jù)個(gè)人身體狀況來決定，有些人辟谷后也不一定會(huì)排出宿便。辟谷可以為腸胃提供休整機(jī)會(huì)，暢通血液循環(huán)，并排除體內(nèi)多年的廢物。
辟谷后可以加強(qiáng)腸胃消化功能和吸收功能，使不活潑的內(nèi)臟器官變得旺盛起來，讓病變或衰弱的器官得到復(fù)原，腸胃功能也會(huì)得到調(diào)養(yǎng)，可以加速體內(nèi)宿便的排出，以免體內(nèi)宿便過多，造成皮膚衰老過快或者是腦血管疾病。
體內(nèi)宿便過多對(duì)身體健康影響是很大的，但辟谷的時(shí)間也不能過長(zhǎng)，否則會(huì)造成重度營(yíng)養(yǎng)不良，反而會(huì)不利于自身健康。
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