補鈣的食物有哪些 嬰幼兒
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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嬰幼兒適當?shù)某砸恍┭a鈣的食物，有利于促進身高的增長，也有利于促進身體的生長發(fā)育，平時可以適當?shù)亩嗪纫恍r奶或者是酸奶，含鈣的含量比較高，而且還能夠調(diào)理胃腸功能。也可以適當多吃一些骨頭湯、或者是魚、蝦、豆?jié){、瘦肉、雞蛋等等。平時還是要盡量做到飲食的多樣化，也要注意經(jīng)常曬太陽，這樣才會有效地促進鈣的吸收，也可以應用一些鈣片進行治療。
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