養(yǎng)肝養(yǎng)胃吃什么食物
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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養(yǎng)肝的食物可以多吃一些動物的肝臟，或者多吃青桔、大麥、山楂、阿膠、菠菜等具有滋補(bǔ)肝臟的作用。對于肝臟問題，從中醫(yī)的角度來看，通過食用綠色食物對肝臟更有益，因此平時可以多吃一些芹菜和油麥菜等這類的綠色食物是比較好的。如果是藥物，則可以用五味子浸泡水喝。養(yǎng)胃的食物例如可以喝一些稀飯，如小米稀飯或薏米粥、面條、藕粉都有一定養(yǎng)胃作用，可以保護(hù)胃黏膜，另外日常生活需要飲食清淡，忌飲酒，忌食辛辣刺激性食物。
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