深蹲和硬拉是壯陽(yáng)的嗎
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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首先這種說(shuō)法是不正確的，因?yàn)樯疃缀陀怖际且环N鍛煉的方式，適當(dāng)?shù)腻憻拰?duì)于人體來(lái)說(shuō)是有好處的，尤其有助于腎虛，特別是腎陽(yáng)虛患者的恢復(fù)。
但是，需要注意的是，對(duì)于腎陽(yáng)虛患者來(lái)說(shuō)，除了運(yùn)動(dòng)以外，飲食和藥物治療才是更為重要的，另外的話，深蹲和硬拉不能過(guò)量，因?yàn)椴徽_的運(yùn)動(dòng)方式和過(guò)量的運(yùn)動(dòng)不僅起不到鍛煉和其他的保健治療效果，甚至?xí)又匕Y狀引起身體不適。
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