養(yǎng)肝水果和食物有那些
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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生活中具有養(yǎng)肝護(hù)肝的食物和水果比較多一些，富含維生素和礦物質(zhì)的水果，對(duì)于人體的肝臟來說都有很好的養(yǎng)肝效果，比如說梨子，葡萄，草莓，西紅柿，檸檬，橙子等。
另外，生活中常吃的一些食物，比如說西蘭花，花菜，卷心菜，豆芽，豆腐，豬肝，這些對(duì)于人體的肝臟來說都有比較好的護(hù)肝，養(yǎng)肝的作用，適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)于人體來說，能夠達(dá)到比較好的效果。
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