不墊枕頭睡覺好嗎
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高其宏 副主任醫(yī)師
蕪湖市第二人民醫(yī)院 普外科
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不墊枕頭睡覺不好，尤其是患有頸椎病的人，不能不用枕頭睡覺。
不用枕頭睡覺，頸部的生理曲度就會變形，就會影響人體的正常心理彎曲消失。長期不用枕頭睡覺，會有頸椎病，尤其會有頸椎椎盤突出和椎間盤膨出的情況，
平時大家在睡覺時，一定要選擇合適自己的枕頭，枕頭不能太高或是太低，大約在10厘米左右就可以，這樣對保護頸椎有很大的好處。
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