平躺著腰下墊著枕頭好嗎
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高其宏 副主任醫(yī)師
蕪湖市第二人民醫(yī)院 普外科
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平躺著腰下墊著枕頭，沒有什么不好的，可以使用。
因?yàn)槠教蓵r(shí)在腰下墊個(gè)小枕頭不但對(duì)腰部沒有傷害，還可以緩解腰部不適，同時(shí)還可以緩解因腰部肌肉緊張?jiān)斐傻牟贿m癥狀，或腰酸痛等癥狀。比較適合女性，在月經(jīng)期間腰痛時(shí)可以在腰下墊個(gè)枕頭來(lái)緩解腰痛。除此之外，平躺著腰下墊著枕頭，可以改善腰椎間盤突出的問(wèn)題，對(duì)有腰椎間盤突出的患者來(lái)講，可以拉伸腰椎之間的空隙，防止疾病的惡化。
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