孕婦什么時候開始補(bǔ)鈣
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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孕婦通常在懷孕四五個月的時候開始進(jìn)行補(bǔ)鈣,這個時候胎兒的生長發(fā)育是比較迅速的,需要鈣的含量也比較多。
為了促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育,通常需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)充鈣劑,也可以飲食上注意多吃一些含鈣的食物,避免出現(xiàn)有缺鈣的情況。
如果出現(xiàn)有腿抽筋兒的情況,主要考慮是缺鈣的表現(xiàn)。應(yīng)用鈣劑的同時,也最好補(bǔ)充應(yīng)用一些魚肝油或者是經(jīng)常曬太陽,這樣才有利于鈣的吸收情況。
可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┡D蹋蛘呤嵌喑砸恍~蝦一類的食品。
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