產(chǎn)后免疫力低下怎么調(diào)理
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夏虎 主治醫(yī)師
四川省婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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產(chǎn)后免疫力降低，可以通過(guò)飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)改善，首先在飲食結(jié)構(gòu)里面需要均衡的營(yíng)養(yǎng)搭配，不僅需要吃蛋白質(zhì)含量比較高的食物，比如牛肉，魚(yú)肉，蝦，還需要吃蔬菜水果，這樣的營(yíng)養(yǎng)搭配就可以增強(qiáng)身體抵抗力。
平常也需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)以后不僅可以增強(qiáng)抵抗力，還可以促進(jìn)惡露的排出，增加胃腸道的功能，所以，這樣處理效果是比較好的，平常如果免疫力下降，孕婦就容易感冒。
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