兒童睡眠差可常吃酸棗仁嗎
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王林中 主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院 兒科
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兒童出現(xiàn)睡眠比較差，可以選擇吃酸棗仁，但是不要長(zhǎng)時(shí)間的服用。因?yàn)樗釛椚誓軌蚱鸬芥?zhèn)靜凝神的效果，可以在一定程度上緩解睡眠不好的病癥表現(xiàn)。但是如果吃得過多，可能會(huì)導(dǎo)致兒童不斷的分泌胃酸，引起腸胃不適反應(yīng)。
選擇吃酸棗仁，雖然能夠使睡眠差的癥狀得到緩解，但不是主要的治療方法。而是應(yīng)當(dāng)尋找到引發(fā)兒童睡眠差的原因，進(jìn)行積極的治療?？梢赃x擇從食物方面和藥物方面進(jìn)行調(diào)節(jié)，在平時(shí)還需要幫助兒童進(jìn)行合理的放松。
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