早上補鈣晚上補鋅對嗎
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董顯燕 主任醫(yī)師
贛州市人民醫(yī)院 兒科
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早上補鈣晚上補鋅，只是一種民間說法。從醫(yī)學(xué)角度說，鋅和鈣都屬于陽離子，同時進入腸道會競爭吸收位點，同時補會減少吸收的量，所以，建議分開口服。
但是，有些藥物制劑就是把鈣鐵鋅放在一起。主要是能方便孩子服藥，不需要分開服用多種藥物，也避免家長忘記給孩子服藥。嚴(yán)格意義上說，需要補鋅補鈣的孩子，按時給孩子服用，比什么時候服用更重要。
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