什么菜補腎壯陽好
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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補腎壯陽的菜有韭菜、泥鰍等。
韭菜又叫做起陽草，是一種生活當(dāng)中比較常見的補腎壯陽的食物，而且在蔬菜當(dāng)中，韭菜的補腎壯陽功效是最好的。如果出現(xiàn)陽痿早泄、腰膝酸軟，以及手足冰冷的情況下，在平時多吃一些韭菜，可以與雞蛋搭配使用，對身體也沒有什么副作用，堅持吃效果就比較明顯。另外，還可以吃泥鰍，因為泥鰍具有強精補血的效果，也可以壯陽。
由于每個人的身體情況不同，如果身體情況比較差需要補腎壯陽，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，先選擇用藥物調(diào)理。
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