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人體經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生可以怎么做

邰曉娜
邰曉娜 主治醫(yī)師

九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科

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因?yàn)槿梭w的經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)一些癥狀,可以反映人體內(nèi)部的一些情況。從中醫(yī)的角度來說,經(jīng)絡(luò)聯(lián)通人體的五臟六腑,交通人體的四肢百駭,所以疏通經(jīng)絡(luò)能夠達(dá)到養(yǎng)生健身的功效。

可以通過針灸、推拿,以及適當(dāng)?shù)慕?jīng)絡(luò)拍打,以及相關(guān)的運(yùn)動,達(dá)到比較好的養(yǎng)生效果。需要注意的是,患者要注意相關(guān)的穴位,及經(jīng)絡(luò)走向以,及了解經(jīng)絡(luò)的按摩手法,及經(jīng)絡(luò)按摩的注意事項(xiàng)和禁忌,這樣才能夠起到比較好的養(yǎng)生效果。

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