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腹直肌分離怎么恢復(fù)

范存斌
范存斌 主治醫(yī)師

鷹潭市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科

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腹直肌分離可以通過身體鍛煉或者手術(shù)的方式恢復(fù)。

假如腹直肌分離癥狀比較輕,可以通過科學(xué)的腹部鍛煉來進(jìn)行恢復(fù),促進(jìn)腹部肌肉收緊??梢赃M(jìn)行腹式呼吸、仰臥屈膝等運(yùn)動(dòng)。

假如腹直肌分離的癥狀比較嚴(yán)重,需要去醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下,做專業(yè)的康復(fù)訓(xùn)練。中醫(yī)推拿也可以在一定程度上恢復(fù)腹直肌,必要時(shí)需要采用手術(shù)的方式來治療。

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