吃什么東西可以壯陽補腎
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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可以壯陽補腎的食物有羊肉、狗肉、動物內(nèi)臟、黃鱔、鯽魚、海參、山藥、韭菜、章魚、豬腰子、黑米、黑豆、黑芝麻、黑桑葚、山藥、雞肉等。
如果有腎虛的癥狀情況不嚴重，首先可以在飲食方面調(diào)整，吃一些溫補的食物，有助于身體的恢復。平時要注意性生活要健康，而且飲食上要營養(yǎng)均衡多元化，要注意休息不可以過度的勞累，也不要長時間的熬夜。如果腎虛的情況比較嚴重，也可以根據(jù)身體情況在醫(yī)生的指導下使用相關的補腎藥物來治療，這樣身體恢復的也是比較快一些的。
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吃什么壯陽
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