提肛運(yùn)動可以提高男性性功能嗎
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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提肛運(yùn)動是不會提高男性性功能。
提肛運(yùn)動主要是通過提收肛門，讓盆底肌和肛門括約肌進(jìn)行鍛煉，有促進(jìn)局部血液循環(huán)的作用，增強(qiáng)肌肉的收縮能力，并不能起到壯陽的作用。對于尿頻、尿失禁、痔瘡和直腸脫垂等癥狀能夠起到改善作用。
平時(shí)建議生活規(guī)律、營養(yǎng)均衡、飲食合理，保持充足的睡眠，加強(qiáng)身體鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。堅(jiān)持提肛運(yùn)動對男性的肛門、前列腺都有好處。
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