老年人如何補鈣
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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老年人補鈣的方法主要就是做好飲食方面的調(diào)理，也就是飲食上一定要注意多吃一些含鈣的食物，比方說經(jīng)常喝一些牛奶，同時也可以適當?shù)亩喑砸恍┖．a(chǎn)品，平時也要適當?shù)倪M行活動鍛煉，也要經(jīng)常曬太陽，這樣都有利于促進鈣的吸收。
也可以應用一些鈣片等進行調(diào)理，比方說應用一些碳酸鈣D3片，或者是應用一些骨化三醇，或者是應用一些葡萄糖酸鈣口服液等進行治療。
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