番石榴的營養(yǎng)價值
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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番石榴的營養(yǎng)價值很高，主要是含有豐富的維他命a、維他命b、維他命c，蛋白質(zhì)、維生素，微量元素、鈣、磷，鐵、鉀、膳食纖維，胡蘿卜素，脂肪，果糖，蔗糖、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)。
其中豐富的維生素c對于治療糖尿病患者具有很好的療效，也有一定的幫助降糖的作用。
番石榴中鐵的含量比較高，經(jīng)常吃一些番石榴，可以預(yù)防衰老，同時可以排除體內(nèi)沉積的毒素，可以起到美容養(yǎng)顏的功效。
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