體內(nèi)除濕的方法
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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體內(nèi)濕氣重，想要祛濕的辦法有以下幾種：
1、拔罐除濕。拔罐除濕是一種常見除濕的方法，建議在選擇拔罐除濕時(shí)，要注意根據(jù)自身癥狀進(jìn)行。注意不可以天天拔罐，避免拔罐的次數(shù)過(guò)多造成負(fù)面影響；
2、排汗除濕。濕氣重的患者，可以在日常多進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液流動(dòng)加速，提高自身代謝率，促使?jié)駳怆S汗排出；
3、飲食除濕?；颊咴谌粘ｏ嬍成希⒁舛喑砸恍┺裁?、紅豆、鯽魚，這些具有祛濕作用的食物，起到積極祛濕的作用。
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除濕可以吃藕粉嗎
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體內(nèi)除濕的方法是什么
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