養(yǎng)肝吃什么好
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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想要起到積極的養(yǎng)肝作用，建議多吃以下幾種食物：
1、大蒜富含多種維生素以及其他營養(yǎng)物質(zhì)，能起到很好的抗菌、抗病毒以及軟化血管的作用。
2、薺菜富含胡蘿卜素、煙酸以及無機(jī)鹽，可縮短凝血時間，有著很好的止血功效。對于慢性肝病、鼻出血、牙齦出血等癥狀有著積極緩解功效。。
3、包菜對胃潰瘍、十二指腸潰瘍，具有不錯的緩解作用。
4、蘑菇含有的多糖有調(diào)節(jié)免疫、抗腫瘤的作用，肝病的患者建議可以多吃。
5、海藻具有化痰散結(jié)的功效，能較好地抑制血小板凝集、脂質(zhì)氧化以及抗?jié)兊淖饔谩?/p>
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