不枕枕頭睡覺的好處
睡覺時(shí)不枕枕頭的好處：1、可以對(duì)人體矯正身體和頸椎的形態(tài)起到一定的幫助 ，并且還可以使背部得到充足的休息，有利于舒緩背部的疲勞感。2、可以使大腦得到充分的休息。3、可以預(yù)防駝背的發(fā)生。
但是，不建議長(zhǎng)期有此種現(xiàn)象的存在，避免引起頸椎疾病，不利于身體健康。在日常當(dāng)中枕的枕頭高度要適宜，避免過高，否則對(duì)頸椎也可能造成損傷。
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