肝不好吃什么東西可以養(yǎng)肝
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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肝不好的人可以吃奶制品，豆制品，魚肉，蝦，獼猴桃，蘋果，芹菜，白菜，燕麥，玉米等，這些食物都可以起到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用。
肝不好的人，在日常生活中不要做重體力的勞動(dòng)，不然就有可能會(huì)引起身體出現(xiàn)疲憊的現(xiàn)象。就會(huì)影響到身體的恢復(fù)，還有可能會(huì)導(dǎo)致病情變得嚴(yán)重，所以要保證充足的休息時(shí)間，要學(xué)會(huì)放松心態(tài)，可以適當(dāng)?shù)淖鲥憻?，這樣能有助于身體恢復(fù)。
另外，不要吸煙喝酒，不要喝濃茶、濃咖啡。定期到醫(yī)院進(jìn)行身體健康檢查，以便及時(shí)了解身體的健康狀態(tài)，要做到早發(fā)現(xiàn)早治療。
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