女人煩躁易怒的原因是什么
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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女人煩躁易怒的原因，考慮是體內(nèi)的激素出現(xiàn)紊亂，或者是處在經(jīng)期，更年期，思維方式以及關(guān)注點不同等。
平時可以多參加社交或者是做戶外的體育鍛煉，這樣能轉(zhuǎn)移自己的注意力。日常生活中要控制好個人的情緒，不要過于的激動。飲食方面也不要吃過多辛辣刺激、油膩的食物。同時要保證充足的休息時間，壓力不要過大，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時間，才有助于達(dá)到身心健康。
如果是因為疾病引起的，最好遵醫(yī)囑服用藥物來調(diào)理，這樣身體恢復(fù)的會更快。
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- 張興明 錦州市中心醫(yī)...中醫(yī)內(nèi)科
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