嬰兒快速入睡的方法
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牛玥 副主任醫(yī)師
吉林省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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嬰兒快速入睡，可以考慮給嬰兒布置一個(gè)好的睡眠環(huán)境，或者是在睡前給寶寶母乳喂養(yǎng)。
一般情況下，應(yīng)給嬰兒指定一個(gè)合理的晚上睡覺(jué)時(shí)間。平時(shí)白天的時(shí)候，不要讓孩子睡太多的覺(jué)，以免晚上不睡覺(jué)。睡覺(jué)的時(shí)候平躺，輕輕的拍一拍嬰兒的身體，或者在搖籃里慢慢的搖晃。
最后有條件的，可以在睡覺(jué)前給寶寶母乳喂養(yǎng)，母乳具有一定的安神作用。最好播放一些比較舒緩的音樂(lè)，制造一個(gè)相對(duì)比較舒適溫馨的燈光。
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