寶寶多大可以自主入睡
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曾海江 副主任醫(yī)師
贛州市人民醫(yī)院 兒科
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寶寶到四五個月的時候就可以自主入睡了，需要提供一個良好的睡眠環(huán)境。光線不能夠太亮，適宜的溫度等都是非常重要的。
要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，白天不要過多的睡覺，夜間到了八九點鐘的時候，就可以考慮安排寶寶睡覺了。在睡覺的時候建議，家長可以輕拍寶寶的背部幫助他入眠。
如果要單獨睡覺，六七歲的時候是比較合適的，這個年齡段剛剛進入小學(xué)年級也學(xué)會了獨立。
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