如何讓寶寶快速入睡
想要讓寶寶快速入睡，可以選擇以下方法：
首先，布置適宜睡眠的環(huán)境，應(yīng)當(dāng)給寶寶布置適宜睡眠的環(huán)境，保證燈光昏暗，而且周圍的環(huán)境安靜，避免過于吵鬧。還需要家長給予陪伴，可以使寶寶收獲足夠的安全感。
其次，喂養(yǎng)不當(dāng)，應(yīng)當(dāng)對寶寶進行適當(dāng)?shù)奈桂B(yǎng)，特別是在睡覺之前避免吃得過多，否則會導(dǎo)致出現(xiàn)腸胃不適，影響到睡眠的質(zhì)量。還需要注重室內(nèi)的溫度合適，避免讓寶寶出現(xiàn)體表發(fā)熱的表現(xiàn)。
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- 石德全 內(nèi)蒙古民族大...神經(jīng)內(nèi)科
如何快速入睡?
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如何快速入睡
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- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
怎樣快速入睡
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快速入睡的方法
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容易入睡的方法
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- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
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