怎么讓寶寶快速入睡
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曾海江 副主任醫(yī)師
贛州市人民醫(yī)院 兒科
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想讓寶寶快速入睡，最關(guān)鍵的是需要有一個(gè)舒適的環(huán)境。環(huán)境當(dāng)中的濕度、溫度、光線等，都是需要家長(zhǎng)特別注意的。由于孩子在媽媽的肚子里，是相對(duì)安靜的環(huán)境，出生之后外界的光線、雜音、噪音等刺激，會(huì)影響睡眠。
另外，給寶寶聽(tīng)催眠曲能夠起到良好的催眠作用。在孩子睡覺(jué)之前，不要讓其進(jìn)食過(guò)多，或者玩耍的過(guò)于興奮，這樣都不利于入睡。還要給其足夠的安全感，通常媽媽陪睡的情況下，入睡是比較快的。
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