壯陽補(bǔ)腎吃什么好
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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如果確診為腎陽虛，在飲食和藥物上偏向于溫補(bǔ)性質(zhì)的食物和藥物。
飲食方面可以多食用羊肉湯，吃一些核桃、韭菜等有補(bǔ)腎陽作用的食物。藥物方面需要根據(jù)腎陽虛的程度，在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用溫補(bǔ)腎陽和補(bǔ)腎氣的藥物，常用的成藥有金匱腎氣丸、右歸丸等。除此之外，還有一些助陽的中藥，如肉蓯蓉、淫羊藿、附子、肉桂、鎖陽等?？梢栽诎緶臅r(shí)候配合中藥熬煮，藥食同補(bǔ)效果更好。
平時(shí)也要注意適量的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，不要熬夜，注意保暖。
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