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張立 副主任醫(yī)師
濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
簡介：對內(nèi)分泌疾病的診治。
堅果中含嘌呤高的有花生、松仁、板栗、杏仁等。
雖然堅果類屬于低嘌呤食品，但是堅果多數(shù)含油脂偏高，吃得過多，很容易令脂肪堆積，形成肥胖，不易使血尿酸值下降，因此尿酸值偏高以及發(fā)作痛風(fēng)反復(fù)的患者，不建議過多食用。嘌呤食物分為低、中、高三類，在人體內(nèi)嘌呤氧化而變成尿酸，人體尿酸過高就會引起痛風(fēng)。
因此，痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作或者持續(xù)尿酸偏高的患者需要進(jìn)行低嘌呤飲食，少吃魚肉，多吃新鮮的蔬菜水果，避免煙酒，還要注意多喝水，促進(jìn)尿酸的排泄。
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黃嘌呤是什么
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嘌呤低的食物
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茶葉嘌呤高嗎
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蝦皮嘌呤高嗎
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海螺嘌呤高么
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肉湯嘌呤高嗎
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燕麥嘌呤高嗎
燕麥含嘌呤不高，燕麥就是一種碳水化合物，里面含粗纖維比較多，另外含有維生素、微量元素，燕麥?zhǔn)且环N非常好的主食，適合血尿酸增高的人以及糖尿病人食用。但是燕麥比較難消化，如果有慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸球部潰瘍，建議減少食用... 詳細(xì)»
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雞肉含嘌呤嗎
了解食物中的嘌呤含量對于降尿酸是十分重要的，降尿酸最重要的是要避開嘌呤高的食物。一些食物由于烹飪方法的不同，也會影響到其嘌呤含量，以雞肉為例，若以單純的少油烤制或者是水煮等方式烹飪方式為主，一般不會使得雞肉的嘌呤過高，煮... 詳細(xì)»
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香菇嘌呤高嗎
香菇嘌呤比較高，是屬于高嘌呤含量的食物。 嘌呤是一種有機(jī)化合物，可以在人體內(nèi)氧化成尿酸，如果人體的尿酸過高，可能導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)組織中，引起痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石、關(guān)節(jié)畸形等不適。而香菇屬于高嘌呤食物，每100g... 詳細(xì)»
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