小孩難入睡什么原因
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石德全 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古民族大學附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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小孩很難入睡的原因很多，具體如下：
1、白天睡得太久，導致晚上失眠，所以很難入睡。在這種情況下，父母應該合理安排小孩的睡眠時間，白天不能睡得太久。
2、在睡覺前玩游戲和看動畫片，這會使小孩過度興奮，使大腦皮層處于興奮狀態(tài)，難以入睡。
3、過于嘈雜的睡眠環(huán)境或過高的室溫，可能會使小孩難以入睡。
4、有些小孩經(jīng)常不得不需要含著乳頭睡覺。如果沒有持有或沒有乳頭，這將難以入睡。
5、有些小孩生病了，就會使難以入睡。
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- 石德全 內(nèi)蒙古民族大...神經(jīng)內(nèi)科
如何快速入睡?
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如何快速入睡
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- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
怎樣快速入睡
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快速入睡的方法
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