哺乳期奶少吃什么下奶
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 婦產(chǎn)科
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對(duì)于哺乳期奶少的女性，可以考慮吃高蛋白類的食物來(lái)進(jìn)行下奶，比如可以吃豬蹄黃豆湯，還可以吃鯽魚豆腐湯，也可以吃烏雞湯，這些都是很好的下奶食物，而且建議要多吃肉，多喝湯多喝水，并多給寶寶進(jìn)行乳頭吸吮，這樣乳汁分泌才可能會(huì)更多。
另外，還有些哺乳期奶少的女性，可以專門去找中醫(yī)開下奶的中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，因?yàn)楹芏嘀兴幭履痰男Ч脖容^良好。
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