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產(chǎn)后吃紅糖雞蛋下奶嗎

產(chǎn)后吃紅糖雞蛋對(duì)下奶有一定的作用。

產(chǎn)后身體比較虛弱,生產(chǎn)過程中也會(huì)出血,產(chǎn)后也容易貧血。紅糖雞蛋富含蛋白質(zhì)和鐵,這種吃法可以快速補(bǔ)充能量,促進(jìn)機(jī)體的恢復(fù)。身體恢復(fù)快,恢復(fù)好,奶水分泌也就會(huì)相對(duì)性增多。有妊娠期糖尿病的產(chǎn)婦,還要注意血糖的情況,雖然紅糖雞蛋對(duì)身體有好處,但也不可以過量食用。

產(chǎn)婦產(chǎn)后需要每天注意多喝白開水,保持外陰清潔衛(wèi)生,蔬菜、水果、肉類都要吃。

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